偶遇

    這些日子因公司拓展分公司  全體同仁為了新分公司 上下奔波忙碌著...日日夜夜趕進度

    工作真的把我給逼疲累了   望著窗外  我真的要出去透透氣

    駕車順著國道路軌滑出台北市區  來到熟悉的基隆港灣 

   人放空  望著遠方 凝視好久 好久  吐出悶在心口中的......悶氣

   轉身望向2樓的咖啡小館  前幾個月來基隆時 在樓下望了多次 

 這次走上樓 點了杯咖啡  拿出包裏的一本書""一個人,不老的生活方式""

  作者是 吉澤 久子 1918年生於東京   專欄作家 演講 / 太雅出版社

  翻開書本 上頭寫下~ 對我來說,獨處時光與人際關係,是最重要的兩件事。

   may 很認同這樣的說法  我喜歡過著規劃條理的人生計畫

作者以九十幾歲高齡還在寫作 到處去演講    晚婚未生孩子   照顧過失智的婆婆 

後因先生過世 她不想依賴他人晚輩 選擇過自然一個人的生活

 書中她分享了 無論何時都依自己的方式創造幸福

 心理上接受熟齡的事實 接受人生的每個十年的人生規劃健康開朗的過每一天

 書中談到 如何靜心減少慾望 從食養生談起簡單飲食也能補充元氣

 除此對於珍惜物品 也要隨著年齡減少不必要的購物

 may之前看了一本《 斷 捨 離 》的書  再參予每周的讀書會時  也分享個人心得想法

 之前分為二季換季之時  將年輕時浪費添購的衣物品  打包送到育幼院去結緣

 之此告誡自己 購物時 會再三確認是需要 必要再次添購(若須要會到環保站去選惜福用品)

 母親就常說~ 生活上夠用就好 其餘都是身外之物 不用太過浪費   免得將來讓人麻煩了

  咖啡廳的老闆娘 輕聲說 ~ 您好 這是我自己手工烘培的麵包  可以請您試吃嗎? 請多多指教

  好窩心的一份麵包 除了好吃 也滋養一份人情的溫馨

  may繼續低頭讀著書本 書中提到很重要的人際關係   除了多參加多種團體活動 

  重點是交友只要"價值觀"相同  無論幾歲都能當朋友

  在朋友圈裡 適時的問候關心  不要過度介入  不去多管閒事(介入人是非中)

  維持著愉快的友好關係 懂得進退分寸  才能建立真正的友誼長存

  除此 may很重視 旅遊這件事  無論國內外的旅行 都仍讓may調劑身心靈

 讀萬卷書 行萬里路  除欣賞風景  也深愛每個國家的人文思想 對自己相當有益

 最後談到思考人生如何落幕 健康的過生活....

 may想法是接受過去的自己 無論到幾歲都要懷抱夢想

 不忌諱的跟近親晚輩談論將來 若面對老年失智 要尊嚴的面對往生等等....

 may已經簽下器官與大體捐贈的意願同意卡 

 希望人生因依報投生在此 努力精進過生活  只求將來過著健康的老年生活

 若將面對人生謝幕之時 也能善終將大體捐出 能圓滿功德

 此生就功德圓滿了